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Que la alimentación es un factor clave dentro de la salud es una afirmación más que probada a lo largo de los últimos años. Multitud de estudios médicos, clínicos e independientes avalan la teoría de que “la alimentación es la tercera medicina”. No es de extrañar que más que nunca la preocupación y el mimo con respecto a la alimentación haya crecido dentro del seno de la sociedad, pero ¿realmente estamos haciendo lo correcto? .

Las dietas milagro, el exceso de información y la confusión generada en muchos temas debido a ese exceso, hacen que cada día sea más difícil llevarla a cabo sin un asesoramiento correcto y especializado. La palabra dieta atemoriza, aun mas cuando se la relaciona con “castigo” o “dejar de comer”, y sin un asesoramiento correcto puede llevar a la malnutrición.

Dieta no es más que la nomenclatura de las pautas y hábitos que tenemos en nuestra alimentación para nutrirnos, no tiene nada que ver con la palabra “tabú” que tanto rechazo genera. La dieta no es sufrimiento, ni realizar esfuerzos titánicos para su consecución. De hecho, desde el punto de vista nutricional, la dieta debe ser rica en nutrientes para favorecer los procesos metabólicos del cuerpo y su correcto funcionamiento.

No temas el suplicio, mejora tus hábitos alimenticios mediante un asesoramiento personalizado e individualizado y gana en salud. De hecho es muy probable que otras veces lo hayas pasado mal cuando podías haber disfrutado de tu alimentación para conseguir tus objetivos.

Años de experiencia avalan esta teoría, con muchos clientes satisfechos, y sobre todo, sanos, así que, anímate y prueba, disfruta de tu alimentación y mejora tu salud.